2013-2014シーズン（ハンタマ09-15）復活！

思わぬ流行病（・・・といってもインフルエンザ）にかかり、ハイシーズンの大切な時期に約2週間ほどブランクが開いてしまいましたが、
体調もすっかり戻りまして、気力がmin■■■■■MAX！漲っておりましたので、2月1日土曜日に、いつもの・・・

ハンターマウンテン塩原

で、復活を遂げましたの日記でございます




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・・・この日は、指導員・準指導員受検者養成講習とテク・クラ検定の県連行事がありまして、



いつもお世話になってる高野先生や顔見知りの方に挨拶した後は、ひたすら練習だ！と心に決め、とにかく滑ることに集中・専念いたしました。

したがいまして、ゲレンデで知り合いを見かけても、「一緒に滑りましょう。」なんて甘ったるい考えは一切棄ててます

　（つづく）☆



メラメラ～っとこなす準備運動（これ、やらない人が多いので困ったものです。）の後の一発目・・・



今日の相棒は、スラローム用の166㎝
普段はオールラウンド用の170㎝を使用しておりまして、温存している秘蔵っ子出しでございます

先日、高野先生のレッスンを受けた際、先生から御教示いただきました要修正点をとにかく早く！確認・修正いたしたく、インフル休養中、及び休養後、波のようにやって来た超多忙に、気焦りばかりいたしておりました。

そして・・・やっとゲレンデに立てたわけです。



天気も良好で、この時期にしては暖かい気温（この時点では－3℃ですが、徐々に上昇）
雪質もまあ良好（「昼融けて夜凍る」のカッチカチサイクル始まりを感じました）
滑走環境良好で、もう具合悪くなりません！

ま、小回りの練習と言えば練習・・・・



大好物のコブ斜面に足が向いてまう～＾＾；

でも・・・あ？なんだこりゃ？（－－；）



ゲレンデ整備車で均してしまったようで、コブとは言えない状況でした（＜朝の段階では）

・・・コブは育つまで暫く待つこととして、
お次に高野先生から「このトレーニングは効果的」と御教示を受けた



ポールアタック
＝目標物を意識した滑りを3回ほどいたしました。
（ちなみに、ここ「ポールバーン」は有料）



なんだか緊張しますねー

スキーがSL用なのに対して、ポールがGSのセッティングですが、オールラウンド用に比較すれば板が走る走る～

それでも、板を早く走らせるためにはどうしたらよいか？
ポジションやスキーの捉え、体軸と体の向きなど、フリーのバーンではなかなか感覚がつかめないことをレースバーンから得ました。



フリーのバーンで確認！

先日、高野先生に御指摘を受けた、
「気焦りしてスキーを振ってしまうから、暴走しているように見えてしまう。」
を修正・改善するため、今シーズン、強化している「足関節の屈曲」を洗練させ、小回りとはいえどもスキーをしっかり回し込んで滑るようセルフチェックしました。

とはいえ、やっぱり行ってしまう＝コブ斜面！



わっ！結構育ってんぢゃないの？



あら～場所によっては結構深い～

ベンディングを多用するなど、股関節使いを激しく優しく・・・
伸ばして～吸収して～



くゎ～疲れるけど達成感は最高！

この不整地バーンを使用してテク・クラ検定の演技をちょいと見ました。



皆さん上手ですねー

さてと、2週間の鬱憤を晴らしたので帰ろ！



ポールは3本ですが、コブは何発行ったのか？わかりません。

あるいは、結構コブに行ってるのか？
その2日後、臀部に筋肉痛が・・・（何で翌日じゃないの？）

でも、2週間のブランクを考えれば仕方ない筋肉痛です（－－；）

話は変わりますが、ソチオリンピックが近づいてきました。
わたくしには、注目選手が何人かいますが、選手にはプレッシャーに呑まれず、楽しんで戦って欲しいと思います。

ではまた。。。

タグ：ハンターマウンテン塩原 ヴィスト・ジャパン テクニカルプライズ クラウンプライズ ソチオリンピック

コメント 5

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完全復活おめでとうございます。
僕もなんとか一回は滑りに・・・・日程が空いていない・・・仕事を休むチャンスを窺っててます(^^;
by 駅員3 (2014-02-05 07:54) 

うはは、自分なんて三日後にきましたよ...orz
生まれたての子鹿のように階段を昇り降りしてました。
無事回復されたようで何よりです。
今シーズンはコブの練習をしたくイメージトレーニングしてきたのですが、
近辺だとやっぱりハンターが一番条件が良さそうですね。
平日もう少し安く行けたら近くていいのですが(-_-;)
by HiroHero (2014-02-05 12:32) 

>駅員3さん、ありがとうございます。
　公私ともにお忙しい身ですからね・・・でも、この楽しさはこの時期だけですから、何とか時間を作っていただきたいですよ＾＾

>HiroHeroさん、復活の労いお言葉ありがとうございます。
　今週、来場したのですね。マウントジーンズもコブのファンが作るバーンがあると思いましたが、やっぱりリフト代高いですからね（汗）
　情報によると、何とか生協で購入すると安いと聞きました。でも、食事券つきだと・・・ゲンナリです。
by me-co (2014-02-06 01:12) 

元気が戻っててよかった！
筋肉痛・・今や・・完全に2日後ですよ！！
翌日なんて、何年もなってないような＾＾；
子供が大きくなって、どんどん手が離れてくと
気がついたら自分がどんどん年を重ねててたりして・・
でも、まだまだ、がんばりますわよーって思ってます。
by ikuko (2014-02-07 12:06) 

>ikukoさん、いつもありがとうござます。
　しっかし、筋肉痛の２日後って、なんでなんすかね？
　めちゃめちゃ泳いだ次の日なんか、身体の調子がいいのですが？アレも何なのか？
　それにしても、もう１／３が終わりますねー早い！
　歳に負けずにお互い頑張りましょう！
by me-co (2014-02-08 00:29)